Jumat, 03 Desember 2010

Sejuta Manfaat Vitamin C yang wajib ketahui

Sejuta Manfaat Vitamin C yang wajib ketahui


Vitamin C, Inilah vitamin yang sangat bermanfaat dan  familiar dengan kita. Vitamin dengan sejuta manfaat. Siapa tidak kenal dengan vitamin C dan manfaatnya  ?

Vitamin C tentunya banyak terkandung dalam buah-buahan  terutama pada buah jeruk, tomat, strowbery dan masih banyak lagi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Dalam tubuh vitamin C di perlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit, misalnya penyakit flu.

Menurut Ir. Ali Khomzan berikut ini beberapa manfaat dari vitamin C :



   1. Vitamin C dapat memperkuat otot jantung.
   2. Vitamin C berperan penting melalui proses metabolisme kolesterol, karena dalam proses metabolisme kolesterol vitamin C dapat meningkat laju kolesterol yang dibuang dalam bentuk asam empedu dan mengatur metabolisme kolestreol.
   3. Vitamin C dapat meningkatkan kadar HDL dan berfungsi sebagai pencahar sehingga dapat meningkatkan pembuangan kotoran.
   4. Vitamin C dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi
   5. Vitamin C sangat berperan dalam sintesis kolagen sehingga dapat mencegah terserang penyakit jantung koroner. (source: Pojok warungkopi )

Beberapa manfaat vitamin C juga :

   1. Sebagai penambah system kekebalan tubuh.
   2. Memperbaiki sel-sel yang rusak akibat radikal bebas.
   3. Menghambat penuaan dini.
   4. Berperan dalam pembentukan kolagen yang sangat bermanfaat untuk menyembuhkan luka.
   5. Menghambat sel kanker, terutama kanker paru-paru, prostat, payudara, usus besar, empedu dan otak.

Disamping melalui konsumsi natural,  Vitamin C juga dapat kita peroleh melalui injeksi atau buatan.

tinggal mau pilih vitamin C yang alami atau Buatan ?
^,^


*Enjoy Misu*


Sumber : http://www.sobatsehat.com/kecantikan/sejuta-manfaat-vitamin-c-yang-wajib-anda-ketahui/

Tidak ada komentar:

Posting Komentar