Nie ada tips menambah tinggi badan,,,Beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan :
- gizi cukup , asupan nutrisi yang cukup dan banyak mengandung vitamin A, vitamin D, serta kalsium dan zat besi akan sangat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan.
- faktor genetik, tak dapat dipungkiri bahwa faktor keturunan mempengaruhi seseorang dalam memiliki tinggi badan yang ideal.
- faktor hormon, hormon penting seperti hormon tiroid yang sangat dibutuhkan untuk melancarkan proses metabolisme tubuh juga berpengaruh.
- faktor lingkungan
Buat kalian yang masih dalam masa pertumbuhan, dengan cukup gizi olahraga dan dengan pola hidup sehat dapat menunjang dlam mendapatkan tinggi badan yang ideal.
Olahraga seperti lari, berenang, basket akan membantu menambah tinggi badan, karena olahrga seperti lari, berenang basket akan membantu menambah tingi badan, karena olahraga tersebut akan memacu sekresi HGH (Human Growth Hormone) secara maksimal.
HGH adalah hormon pertumbuhan sekunder (besar/lebar).
Goodluck yaaa
*Enjoy Misu*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar